![\"\"](\"https:\/\/galtonbarcelona.com\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Galton-_0007_Prevencio\u0301-i-millora-del-0Dbenestar-emocional-i-social-300x300.png\")
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La Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS) define la salud como \u00abun estado de completo bienestar f\u00edsico, mental y social, y no s\u00f3lo la ausencia de afecciones o enfermedades\u00bb. Con frecuencia los problemas psicol\u00f3gicos de las personas son consecuencia de d\u00e9ficits o carencias en la adquisici\u00f3n de ciertas habilidades y \/ o fortalezas necesarias. Las carencias en habilidades emocionales como la falta de empat\u00eda o de autoestima, o en las habilidades sociales y de comunicaci\u00f3n, as\u00ed como las dificultades en controlar emociones como la ira, la ansiedad, el miedo, la envidia o los celos, pueden llevar a sufrimiento emocional y dificultades de convivencia de la vida cotidiana.<\/p>\n
Tambi\u00e9n suelen ser causas de sufrimiento emocional, dificultando la interacci\u00f3n con los dem\u00e1s, algunas creencias b\u00e1sicas con las que ciertas personas afrontan la vida cotidiana. Esto puede derivar en malestar por baja autoestima, timidez excesiva, dificultades para dirigir la propia conducta, disponer de un estilo cognitivo persistentemente negativo, poca capacidad para expresar los propios sentimientos o frecuentes conflictos en la convivencia con los dem\u00e1s.<\/p>\n
En ocasiones las carencias o d\u00e9ficits emocionales y \/ o sociales, as\u00ed como la presencia de creencias irracionales impiden disponer de un mejor bienestar emocional, tal vez, objetivo b\u00e1sico de los seres humanos.<\/p>\n
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