![\"\"](\"https:\/\/galtonbarcelona.com\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Galton-_0018_Trastorns-d\u2019ansietat-300x300.png\")
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La ansiedad o angustia es una emoci\u00f3n. Como \u00a0todas las emociones, la ansiedad tiene una funci\u00f3n adaptativa, pero en ocasiones puede llegar a ser exagerada o patol\u00f3gica (en los casos en que el sufrimiento, las limitaciones, los s\u00edntomas o las preocupaciones afectan la autonom\u00eda de la persona). Los \u201ctrastornos de ansiedad\u201d son muy frecuentes. Aproximadamente un 15% de las personas tendr\u00e1 alg\u00fan trastorno de ansiedad en alg\u00fan momento de su vida. Aunque el grupo de personas que sufren trastornos de ansiedad graves es menor.<\/p>\n
Algunos de los principales trastornos de ansiedad son los siguientes:<\/p>\n
Fobia espec\u00edfica. <\/strong>Las personas que tienen fobia padecen un intenso y persistente miedo ante (o anticipadamente) determinados objetos o situaciones concretas o \u00a0\u201despec\u00edficas\u201d y hacen todo lo posible por evitarlos. Algunos ejemplos son: ir en avi\u00f3n, ver sangre, algunos animales, algunos est\u00edmulos, etc.<\/p>\n Fobia social.<\/strong> Las personas que presentan esta afectaci\u00f3n manifiestan un miedo intenso y persistente cuando se encuentran ante otras personas, dado que temen sufrir sensaciones humillantes o vergonzosas ante ellas. Las personas con este trastorno perciben que los dem\u00e1s las juzgar\u00e1n negativamente y a menudo se sienten inferiores, diferentes o mal aceptadas. A menudo se preocupan por s\u00edntomas como ruborizarse, sudar o temblar delante de los dem\u00e1s. En algunas personas este miedo se evidencia en situaciones concretas (hablar o actuar en p\u00fablico) y en otras, en la mayor\u00eda de situaciones de interacci\u00f3n social.<\/p>\n Crisis de ansiedad\/Ataques de p\u00e1nico.<\/strong> Una crisis de ansiedad o ataque de p\u00e1nico es un episodio s\u00fabito de miedo muy intenso que generalmente se acompa\u00f1a de s\u00edntomas f\u00edsicos (taquicardia, palpitaciones, escalofr\u00edos, sensaci\u00f3n de ahogo, mareos, temblores\u2026) y pensamientos negativos sobre estos s\u00edntomas (miedo de padecer un infarto, miedo de perder el control, miedo de volverse loco o loca, miedo de desmayarse, incluso miedo a morir). En una crisis de ansiedad los s\u00edntomas mencionados son muy intensos y se manifiestan r\u00e1pidamente, llegan al m\u00e1ximo en unos minutos y generalmente no duran m\u00e1s all\u00e1 de una hora. Algunas personas, tras sufrir una crisis de ansiedad, est\u00e1n muy preocupadas y notan mucha inseguridad. Cuando alguien tiene crisis de ansiedad de manera repetida, decimos que sufre un trastorno de p\u00e1nico.<\/p>\n Agorafobia. <\/strong>Las personas que padecen agorafobia tienen miedo \u00a0a estar en determinados espacios, lugares o situaciones porque perciben que podr\u00eda ser dif\u00edcil huir de all\u00ed o recibir ayuda si tuvieran una crisis de ansiedad. Podr\u00eda decirse que es \u201cmiedo a tener miedo\u201d. Algunos ejemplos de lugares o situaciones temidas son: las multitudes de gente, determinados comercios, los transportes p\u00fablicos, t\u00faneles, cruzar puentes o v\u00edas p\u00fablicas, etc. Algunos pacientes pueden hacer tales actividades \u00fanicamente si est\u00e1n acompa\u00f1ados. La mayor parte de las veces, el trastorno de p\u00e1nico y la agorafobia se dan conjuntamente.<\/p>\n Trastorno de ansiedad generalizada.<\/strong>\u00a0 Las personas afectadas por este trastorno podr\u00edamos decir que son \u201csufridoras\u201d. Se preocupan por muchas cosas (la econom\u00eda dom\u00e9stica, el trabajo, la salud, la familia\u2026), a menudo de forma anticipada, durante la mayor parte del d\u00eda y durante mucho tiempo. Adem\u00e1s, estas preocupaciones van acompa\u00f1adas de otros s\u00edntomas f\u00edsicos como inquietud o impaciencia con tensi\u00f3n muscular, con problemas para poder dormir, con incapacidad para relajarse, con problemas de concentraci\u00f3n, con mucha fatiga o irritabilidad.<\/p>\n Trastorno por estr\u00e9s postraum\u00e1tico. <\/strong>Es un trastorno de ansiedad que puede aparecer tras un acontecimiento que es vivido con miedo muy intenso, frecuentemente ligado a padecer da\u00f1o f\u00edsico grave o ver amenazada la vida de uno mismo o de alg\u00fan otro (p. ej.\u00a0 es com\u00fan en combatientes de guerra, ante agresiones, accidentes muy graves\u2026). Estas personas pueden asustarse con facilidad, paralizarse a nivel afectivo, perder el inter\u00e9s o la capacidad para disfrutar de las cosas, pueden sentirse m\u00e1s irritables o agresivas y evitar situaciones que les recuerden el acontecimiento traum\u00e1tico original. Habitualmente, tambi\u00e9n, pueden reexperimentar el acontecimiento en sus pensamientos durante el d\u00eda y tener pesadillas.<\/p>\n Ansiedad por separaci\u00f3n.<\/strong> Este trastorno hace referencia b\u00e1sicamente a ni\u00f1os\/adolescentes que sienten miedo extremo ante separarse\u00a0 de las figuras con las que tienen una vinculaci\u00f3n y afecto \u2013padres, abuelos, cuidadores-\u00a0 aunque sea de manera puntual, como podr\u00eda ser quedarse a cargo de un cuidador si los padres salen un anoche o van de viaje. Evitan las situaciones de separaci\u00f3n. Son comunes las preocupaciones excesivas acerca de los da\u00f1os potenciales hacia uno mismo o hacia las personas de las que se ha separado (contraer una enfermedad\u00a0 o tener un accidente). Es posible que el ni\u00f1o evite todas aquellas actividades que requieran una separaci\u00f3n de sus padres, como acudir a campamentos de verano, ir de colonias o pasar una noche en casa de alg\u00fan amigo. Tambi\u00e9n son comunes las pesadillas y manifestaciones f\u00edsicas como temblores, sudoraci\u00f3n, molestias g\u00e1stricas, dolor de cabeza y v\u00f3mitos.<\/p>\n <\/p>\n